Gruppträning

Jag har instruerat gruppträning sedan 1998 med ett uppehåll för återhämtning efter graviditet. Jag har instruerat många olika klasser t.ex: step up, aerobics, core, kombinationsklasser step/aerobics med styrka/core, klassisk skivstångsklass och Powerstrike.

Är ni ett gäng som vill träna med mig? Ett gäng kollegor som vill träna tillsammans, möhippa/svensexa, företagsaktivitet etc. Jag instruerar gärna kettlebellspass, funktionella styrkepass,SOMA, eller fyspass utomhus. Samtliga pass innehåller styrka, rörlighet, balans och explosiva moment. Jag kan även anpassa klassen efter era önskemål om ni vill att jag ska fokusera på någon speciell del, exempelvis rörlighet.

Lokal är någon av Campus1477-anläggningarna, eller om ni har annan tillgänglig lokal för ändamålet. Utomhusklasser kan instrueras lite varstans, kontakta mig för förslag. Pris fås vid förfrågan till amelie.fondell@gmail.com.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s