Månadsarkiv: januari 2013

Fullt upp och Nike Blast

Veckan har verkligen varit späckad utanför arbetstid. Tyvärr har saker krockat också så jag har inte kunnat vara med på allt roligt som erbjudits. Nu laddar jag för helgens Nike Blast med en dejt med foamrollern 🙂 Ses vi där?

Annonser

Hur surkål kan rädda en hel dag

Jag har varit helt ur balans hela dagen. Sonen hade hörselkontroll på förmiddagen och efter OK-stämpel där så skulle vi tillbaka till vår ände av stan för att lämna honom på dagis. Jag kom tillbaka till jobbet lagom vid lunch. Åt lunch och tänkte muntra upp mig själv genom att göra gott för andra; att lämna blod. Men nähä. Hade inte räknat med att det skulle vara 6 månaders karenstid efter resa till Kina. Mitt blod vill de inte ha förrän i april. Eftermiddagen fortsatte lite i motvind. Vi kom hem, jag lagade mat, paj. Paj är ju paj, och även om det fanns spenat i så ville jag ha ngt mer grönt till för att komplettera måltiden. Repade av en näve bladpersilja från en kruka i kylen, då såg jag den. Surkålen! Som alltid säljs i för stora burkar. Men det är ju genialiskt egentligen, för då finns den alltid där i kylen. Tvärtemot vad det låter som, så var det just surkålen som fick mig att bli lite gladare idag. En känsla av att vara skönt mätt och framför allt nöjd (min kropp verkar vara ovanligt förtjust i just kål), känslan som jag jagat hela dagen.

Andra saker som faktiskt varit bra idag:
-Sonen var duktig hela förmiddagen och skötte sig mycket bra först på mitt jobb och sedan under hörselkontrollen. Inga problem.
-Plutten var gosig och glad när jag hämtade honom från förskolan. Han somnade på mig i soffan efter bolibompa.
-Insikten om att imorgon blir en bättre dag. För att jag har bestämt det.

Imorgon ska jag fokusera på rätt saker. Saker som ger energi och tar dagen framåt. Rätt mindset. Nu ska jag röja så mycket som möjligt här hemma. Rent och snyggt runt om mig ger mig lugn. (Här skulle en del som känner mig säga HAHAHA eftersom det oftare är kaos än ordning runt mig…)

Frukostsmoothie

Blev inspirerad hos Jenny till att göra en grön smoothie, hittade receptet här (den översta) via Jennys inlägg och la till en halv avocado. Supergod, men till frukost behövde jag komplettera med ägg, rökt lax och ett par finncrisp med ost. Som mellis hade den nog funkat själv.

20130127-144211.jpg

20130127-144223.jpg

Sporter i mitt hjärta-Orientering

Jag älskar rörelse. I nästan alla former. Och så är det vissa sporter som har en speciell plats i mitt hjärta. Orientering är en av dem. En sån himla lyckad kombination av natur, frisk luft, löpning, äventyr (ja faktiskt eftersom jag inte är så bra på det där med att läsa karta…), spänningsmomentet i att leta efter saker. Fördelarna slutar dock inte där. Det är en otroligt social sport. I min orienteringsklubb finns alltid någon att diskutera vägval med efter träningar och tävlingar. Förutom det sociala i att faktiskt träffas och träna tillsammans på organiserade träningar flera gånger i veckan. Eller som i mitt fall, hrrm några gånger om året, men ändå bli lika välkomnad.

Även om man inte är ansluten till en orienteringsklubb så kan man genom hittaut.nu samla checkpoints i många städer runt om landet. Tävla mot kompisarna, eller leta checkpoints med kompisarna innan ni fikar. Håll utkik i vår efter hittaut.nu i din stad.

Orientera mera!!

Träningsböcker på biblioteket

I min del av Uppsala öppnade biblioteket i sprillans nya lokaler någon vecka innan jul. För ett par veckor sedan tog jag och sonen ett besök dit för att läsa sagor, och det slutade med ett besök även bland vuxenböcker och hyllan med Sport och Fritid och underkategorin Träning (kan ha hetat något annat faktiskt, minnet sviker något). Jag blev väldigt positivt överraskad över utbudet och lånade hem ett par böcker jag var nyfiken på. Bibliotekslån är toppen! Miljövänligt, smidigt och gratis. I Uppsala kan man beställa böcker från andra bibliotek som då kommer svisch svisch till bibblan du besökt. Kanske inte riktigt svisch, men ja det kommer i alla fall ett sms när böckerna kommit. 🙂

T.ex. de här lånade jag hem.

20130119-185002.jpg